Glutén- és allergénmentes prémium termékek
  • Allergénmentes
  • Vegán
  • Gluténmentes
  • Tejmentes
  • Tojásmentes

jód

ásványi anyag

Ásványi anyag vagy nyomelem? Mi a különbség?

Az ásványi anyagok olyan szervetlen tápanyagok, amelyek nélkülözhetetlenek az emberi szervezet megfelelő működéséhez. Nem szolgáltatnak energiát, mégis részt vesznek több száz biokémiai folyamatban: támogatják az idegrendszert, az izmok működését, a csontok felépítését, a hormontermelést és az immunrendszert. Az ásványi anyagokat két fő csoportra osztjuk: Makroelemek (nagy mennyiségben szükségesek) Ezekből naponta több mint 100 mg-ra van szükség. Ide tartoznak például: kalcium magnézium foszfor kálium nátrium klorid Nyomelemek (kis mennyiségben szükségesek) A nyomelemek valójában az ásványi anyagok

Tovább olvasom »
jód

A magyar jódhelyzet

Szervezetünk stabil és egészséges működéséhez rengeteg különféle tápanyagra és a bennük található vitaminokra, ásványi anyagokra és nyomelemekre van szükségünk. A legtöbb ilyen összetevőt nem kell bemutatni, hiszen mindannyiunk által jól ismertek; fontosságuk és hatásuk köztudott. Vannak azonban olyan elemek, melyeknek hatása, fontossága, vagy adott esetben hiánya azonban már sokkal kevésbé ismert a legtöbb ember számára. Ilyen elem a jód is.

Tovább olvasom »
Cookie hozzájárulás